Гинеколог.УА

Author: Yura

Как побороть бактериальный вагиноз в домашних условиях

December 24, 2015 No Comments

Вагинальные грибковые бактериальные инфекции очень распространены, это проблема, с которой женщины всего мира постоянно обращаются к врачам.

Как избежать инфекции и как подобрать лечение – это вопрос волнует многих, особенно когда неприятные симптомы возвращаются вновь.

Ниже вы найдете несколько важных рекомендаций, которые помогут избежать и побороть даже самые тяжелые случаи вагинальных бактериальных инфекций.

**Больше** чеснока

Постарайтесь включить в свой рацион как можно больше чеснока. Чеснок – это мощный антиоксидант, который помогает бороться с инфекцией в организме. Просто ешьте чеснок вприкуску, используйте при приготовлении пищи, но старайтесь включить его в свою систему питания обязательно.

Соблюдайте гигиену во время посещения бассейна, бани, сауны

Если вы любите сауну или баню, часто их посещаете, старайтесь снять влажный купальник как можно быстрее. Тщательно вытритесь перед тем, как надеть сухое белье.

Используйте только специальные средства для интимной гигиены

Не используйте для интимной гигиены ароматизированные и препараты и препараты, содержащие щелочь. Некоторые женщины используют мыло или гель для душа для подмывания. Они могут разрушать естественную смазку влагалища и вызывать раздражение. Это делает вам более подверженной к развитию бактериальной инфекции. Используйте только специальные средства для интимной гигиены или как в старые добрые времена – хозяйственным мылом, но только темно-коричневым.
Посоветуйтесь с врачом, при приеме медикаментов

Если вы принимаете какие-либо медикаменты, посоветуйтесь с доктором о возможности их замены. Если вы длительное время страдаете от бактериальной инфекции, причина может быть в них.

Пейте натуральные несладкие йогурты

Знаете ли вы, что бактерии, содержащиеся в йогуртах, помогают побороть вагинальные грибковые бактериальные инфекции? Это действительно так, но йогурт должент быть несладким. Бактерии питаются сахаром и сладкий йогурт будет просто бесполезен.
Яблочный уксус

Отличное средство для борьбы с инфекцией – яблочный уксус. Добавив чашку-полторы в воду при принятии ванны, вы сможете получить долгожданное облегчение.

Контролируйте уровень сахара в крови

Тщательно следите за уровнем сахара в крови. При его повышенном уровне бактериальные инфекции процветают в организме. Если вы стратаете диабетом и вагинальные бактериальные инфекции досаждают вам вновь и вновь, это значит, что уровень сахара вышел из-под контроля.

Как правило, при повторяющихся бактериальных вагинальных инфекциях рекомендуется более комплексное медицинское обледование, потому что они являются сигналом дисбаланса в организме женщины.


Формула упругости груди

Формула упругости груди

December 4, 2012 No Comments

Размер груди, пожалуй, не самое главное. Более важную роль играет ухоженность и её внешний вид. Регулярное выполнение упражнений позволит груди сохранить молодость и красоту на более продолжительное время.

Перед тренировкой обязательно необходимо выполнить разминку. Проведите круговое вращение плечевых и локтевых суставов и кистей, а потом уже приступайте к тренировкам. На протяжении выполнения упражнений старайтесь не задерживать дыхание и дышать ровно. При поднятии веса на прямых руках не распрямляйте локти полностью, для правильности и безопасности выполнения необходимо локти держать слегка согнутыми. При ощущении боли или дискомфорта рекомендуется прекратить упражнение.

Выполняя упражнение повторяйте его один раз, однако в несколько подходов. Не забывайте о паузе между подходами в 40-60 секунд.


Dihanie

Правильное дыхание во время занятия спортом

November 11, 2012 No Comments

Первым чему вы должны научится перед занятием споротом — это правильно дышать. Для начала помните: дышать надо глубоко. Часто слабое дыхание становится основной причиной быстрой усталости во время тренировки, ведь если дышать неглубоко то ваша кровь не получит необходимую дозу кислорода. Дыша поверхностно человек старается делать это чаще и из-за чего становится невозможным полностью освободить организм от СО2. Учащенное дыхание вызывает боль в селезенки и даже может привести до пред обморочного состояния и дальнейшие занятия становятся невозможными. Но основная польза от тренировок наступает лишь после 20-ти минут непрерывных занятий. Занятия для сжигания жира должны длится минимум полчаса, а в идеале 45 минут. Именно для этого очень важно научится дышать правильно и глубоко.Самым идеальным вариантом во время тренировки будет дыхание носом и ртом одновременно, но если это проблематично: можно выдыхать ртом, а вдыхать носом.

Иногда люди чествуют себя не комфортно и во время физических нагрузок перестают дышать совсем, что приводит к повышению давления. Таким людям необходимо расслабится и чувствовать себя максимально раскрепощено, а для этого следует очень внимательно выбирать вид тренировок.


Планирование беременности при кисте яичника

Планирование беременности при кисте яичника

November 11, 2012 No Comments

Добрый день! Планируем с мужем завести ребенка, но уже больше 10-ти лет живу с кистой яичника. Скажите пожалуйста: можно ли планировать беременность не удаляя кисту?

Подробнее

Диета для ленивых

Диета для ленивых

November 11, 2012 No Comments

Главное в диете для ленивых — это выпивать два стакана обычной воды за 20 минут до приема пищи, а уже после этого категорические запрещено пить какую либо жидкость на протяжении двух часов.

То есть существует всего два правила в диете для ленивых: выпивать ровно два стакана воды перед едой и в течение двух часов после еды не пить вообще. По истечению двух часов можно выпить кружечку чая или кофе, но при этом исключить любые перекусы в виде булочек и пирожных, потому что это уже будет считаться едой, а вы не выполнили главное правило диеты: перед приемом пищи выпить два стакана воды.

Для просто соблюдения диеты мы составили схему приема пищи, которая поможет соблюдать два главных правила.


Низкокалорийные продукты

Низкокалорийные продукты

November 11, 2012 No Comments

Все эксперты твердят, что похудеть очень легко. Для этого используют всевозможные программы, которые предусматривают изнурительные занятия и диеты с муками голода. Но это необязательные условия для похудения, если вы располагаете данными о так называемых «легких» продуктах. Главное знать, как из этих продуктов приготовить низкокалорийные и сбалансированные блюда.

Ниже приведен список продуктов, в 100 грамм которых содержится до 70-ти ккал. Первыми в списках идут салатные овощи, богатые на витамины и обладающие антиоксидантыми свойствами. Самое главное помнить, что для похудения необязательно изнурят себя диетами. Если вы любитель картошки-фри и салат, заправленный майонезом то этот список для вас. Благодаря ему вы научитесь использовать «легкие» продукты в своих любимых блюдах.


Здоровое питание

Полезная привычка под названием здоровое питание

November 11, 2012 No Comments

Каждый из нас знает, что такое зависимость, но по-настоящему понять это можно только тогда, когда человек решится избавиться от нее. А это очень нелегко — именно поэтому мы продолжаем пить, курить и кушать все, что нам хочется и в любых количествах. Лишь серьезные обстоятельства в жизни заставляют задуматься о своем внешнем виде и состоянии здоровья.

Самое главное правило здорового питания — это питаться только тогда когда в этом есть потребность и такое количество, которое удалит голод, не переедая при этом. На завтрак лучше всего питаться кашами на молоке: такая пища очень богата на железо. Благодаря такому завтраку вы получите всю необходимую энергию для поддержания хорошей работоспособности. На обед лучше всего питаться всевозможными салатами из свежих овощей и нежирными супами. В конце рабочего дня лучше всего приготовить ужин из одного блюда. Перед приемом пищи можно выпить кефир, который способствует усвоению пищи.

В привычный трехразовый рацион можно еще добавить несколько промежуточных приемов пищи. Это может быть как второй завтрак, так и второй ужин, который подойдем тем кто ложиться очень поздно. Главное помнить, что бы пища была малокалорийная.


Женские заболевания современного IT мира


Отсутствие полового развития

January 25, 2012 No Comments

Отсутствие полового развития является, обычно, следствием дисгенезии гонад из-за врожденного дефекта половых хромосом. Яичниковая ткань при этой патологии почти отсутствует, что и становится причиной выраженной недостаточности половых гормонов.

Существуют характерная форма дисгенезии гонад, или синдром Шерешевского-Тернера, чистая форма дисгенезии гонад и смешанная форма дисгенезии гонад.

Дети с синдромом Шерешевского-Тернера рождаются с низкой массой тела, временами наблюдаются лимфатический отек стоп и кистей, крыловидные складки на шее, и пороки развития внутренних органов, низко посаженные уши, высокое (готическое) верхнее небо, низкая линия роста волос на шее, широко расставленные соски молочных желез. Рост таких больных не превышает 150 сантиметров. В пубертатном возрасте вторичные половые признаки не возникают. На месте матки и яичников определяются соединительнотканные тяжи. Гормональное изыскание показывает резкое понижение уровня эстрогенов и андрогенов в крови и существенное повышение содержания ЛГ и ФСГ. Кариотип 45,X, 45,Х/46ХХ.

Дети с чистой формой дисгенезии гонад имеют женский фенотип при нормальном или более высоком росте, выраженный сексуальной инфантилизм без соматических аномалий. Кариотип 46,ХХ или 45,ХУ(синдром Свайера).

При смешанной форме дисгенезии гонад рост нормальный, телосложение интерсексуальное, соматических аномалий нет, однако есть признаки вирилизации наружных половых органов (гипертрофия клитора, персистенция урогенитального синуса). Чаще всего встречается кариотип 45,X/46,XY.

Лечение зависит от формы дисгенезии гонад и кариотипа. При синдроме Шерешевского-Тернера и чистой форме дисгенезии гонад с кариотипом 46,XX проводится заместительная гормонотерапия. Пациенткам со смешанной формой дисгенезии гонад и синдромом Свайера показана двухсторонняя гонадэктомия в связи с частой малигнизацией гонад с последующей заместительной гормонотерапией синтетическими прогестинами.