Гинеколог.УА

Наш Блог

Низкокалорийные продукты

November 11, 2012 Здоровое питание No Comments
Низкокалорийные продукты

Все эксперты твердят, что похудеть очень легко. Для этого используют всевозможные программы, которые предусматривают изнурительные занятия и диеты с муками голода. Но это необязательные условия для похудения, если вы располагаете данными о так называемых «легких» продуктах. Главное знать, как из этих продуктов приготовить низкокалорийные и сбалансированные блюда.

Ниже приведен список продуктов, в 100 грамм которых содержится до 70-ти ккал. Первыми в списках идут салатные овощи, богатые на витамины и обладающие антиоксидантыми свойствами. Самое главное помнить, что для похудения необязательно изнурят себя диетами. Если вы любитель картошки-фри и салат, заправленный майонезом то этот список для вас. Благодаря ему вы научитесь использовать «легкие» продукты в своих любимых блюдах.


About the Author -

0 comments


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *